La cystite

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C'est une infection de la vessie principalement d'origine bactérienne. Elle touche principalement les femmes.

Les symptômes sont l'envie très fréquente d'aller uriner avec une sensation de brûlures et une fièvre modérée. Les urines sont troubles voire teintées de sang.

Les facteurs de risque sont la modification hormonale, la déshydratation importante, la constipation, les bains répétés en piscine, la succession de traitements antibiotiques.

Conseils :

  • Boire 1,5 à 2L d'eau par jour sans aller au-delà pour ne pas fatiguer les reins.
  • Eviter la déshydratation notamment en cas de long trajet en voiture
  • Rendre les urines acides en consommant tomates, citron, oranges, pamplemousses
  • Eviter les épices et le vin blanc qui sont irritants
  • Eviter les pantalons serrés et les sous-vêtements en fibres synthétiques qui favorisent la transpiration et la multiplication des germes
  • Changer féquemment de serviettes et tampons durant les règles
  • S'essuyer avec le papier hygiénique d'avant vers l'arrière pour éviter la contamination par mes matières fécales
  • En prévention la canneberge est recommandée. Elle empêche les bactéries de s'accrocher à la vessie et permet d'éviter certaines infections
  • En traitement curatif en cas de cystite débutante certaines plantes sont intéressantes et l'aromathérapie peut aussi être utilisée : demander conseil à votre pharmacien.